今回は「セルフイメージを上げる方法」です。
僕らの人生はセルフイメージによって作られている、と言っても過言ではありません。

セルフイメージって何か分かりますか？

簡単に言うと「自分らしい基準」のようなものです。

などなど、

どんな分野においても
「これくらいが自分らしい」という基準がありますよね。
それがセルフイメージです。

セルフイメージに当てはまる基準を、
大きく外れると居心地悪くなるものです。

下に見られればムカつくけれど、
上に見られても恐れ多い。

一方で、
セルフイメージの通りの評価を受けると心地いいものです。

これをコーチング用語で「コンフォートゾーン」と言います。

ただ、
いま自分が持っているセルフイメージ（コンフォートゾーン）は、
単純に「過去の延長線上」に出来上がったものなので、

セルフイメージ通りの生活をしていると、人生は一向に良くなっていきません。

収入を上げたり、パートナーシップを改善したり、
健康になったり、ダイエットしたり、
時間の自由を手に入れたり、
夢や理想を現実のものにするためには、

セルフイメージを変える必要が出てきます。

そこで今回お伝えするのが、
「効果的にセルフイメージを望み通りに変える方法」です。

３つ紹介するので、ぜひ１つからでも取り入れてみてください。
人生が変わり始めますよ。