　
あなたは、
・どんなに運が悪くても
・どんなに失敗しても
・どんなにうまく行かなくても
　
この問題の「原因は自分にある」と思えますか？
　
自分の振る舞いや考え方によって
目の前の出来事は起こっている
　
そう考えると、人生全てに責任を持つ
つまり、人生のコントロールを取り戻すことが出来ます。
　
　
すごくマッチョな考え方で、キツく、
苦しいスタンスに思えるかもしれません。
心が弱い人には無理、と思われるかもしれません。
　
でも実際は、「自分が原因だ」と
捉えるほうが人生が楽になります。
　
この記事では、その理由を詳しく語っています。
　
人生が、毎日の生活がとても楽になるので
ぜひ参考にしてみてください。
　
　
　
　※補足※
　
ちなみに、先に言っておくと、
　
『もうやめて！とっくに私のライフはゼロよ！！』
　
というくらいメンタルが絶不調の時は
他人のせいにしてOKです（笑）
　
よく食べて、よく寝て、娯楽でリフレッシュして、
前向きになるメンタルタフネスが蓄えられてきたら
また、「自分がすべての原因だ」
という考えに切り替えてみてください。
　
この考え方は、自分を自由にするための
マインドセットであって、自分を傷つけて
苦しくなるためのものではなりませんからね。
　
　
　
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「全ては自分の源」という言葉を
聞いたことがありますか？
　
言い方は違うかもしれませんが、
自己啓発系の本だったり、
ビジネス研修に出たことがある人は
必ず聞かされる考え方です。
　

この意味は、
　
『すべての出来事の原因、
責任は自分にある（と考える）』
　
というものです。
　
　
　
例えば、喧嘩してしまった時は、
相手を責めるんじゃなくて、
　
「自分がもっと違う言い方をすれば
喧嘩にならなかったかもしれない」
という風に考えるんです。
　
　
逆に、「なんで分かってくれないのよ！」
って不満になってもしょうがないんです。
　
（他人はコントロール出来ませんからね。）
　
　
　
つまり「全ては自分が源」と言うのは、
　
何か問題が起こっても自分に責任があり、
自分の行いを変えることで改善できる。
　
と考える立場のことをいいます。
　
　
　
では、なぜ自己啓発やビジネス書で、
こんなことが頻繁に言われるのでしょうか？
　
　
それは、逆の場合を
考えてみると分かります。
　
　
「全ては他人や環境が源」
　
つまり、悪いことが起こるのは、
人のせいだったり、天気のせいだったり
「自分の外側にある何か」のせい
という考えでいると、
　
「自分は変わらなくてもいい」
　
と考えてしまいます。
　
これでは、成長がないですね。
　
　
また、自分の考え方や感性に
合わないことを排除して、
自分の殻に閉じこもってしまうことになります。
　
これだけインターネットが発展して
LCCが普及し、精神的にも物理的にも
世界中の誰とでも交流できる時代に、
自分の世界を縮こめてしまうことになるんです。
　
　
　
つまり、
「全ては自分が源」と考えると、
何か問題が起こった時に、
　
自分に何が出来るか？
どう成長出来るだろうか？
と考えることが出来ます。
　
　
人を責めて怒ったり、
悔やんだりする事が少なくなるので、
精神衛生上とても清々しく
生活することが出来ます。
　
（※一見、人のせいにした方が
気が楽そうな気がしますが、
そう考えてしまうと、
他人や環境によって自分の感情が
振り回されてしまいます。）
　
　
　
ここまで聞くと、
「全ては自分が源」と考えることは
とても良いことのように思えますよね。
　
　
ただ、ひとつ注意して
もらいたい事があります。
　
　
　
それは、自己反省するだけでは
どうしてもヘコんじゃうって事です（笑）
　
　
だって、「やらなきゃよかった」
「別の言い方をすれば良かった」
なんて、反省ばっかりしてると、
どんどん落ち込んでいきますよね。
　
　
そこで、
　
あなたが、これから
「全ては自分が源」と考える時には
　
「今回はしょうがない」
「今度からは〇〇しよう」
　
という2つの言葉をセットにすると良いです。
　
　
　
失敗しちゃった事実は消せないので、
悔やんでも仕方ありません。
　
今度同じような時にはこうしよう、
という改善策を考えておいて、
　
また同じような場面になった時に、
違う行動が取れればOKというくらいの
考え方が良いと思います♪
　
あまりガチガチに自分を縛ってしまうと
苦しくなって逆効果です(^^)
　　
先日もお話したとおり、完璧主義よりも
「非・完璧主義」のほうが、
結局前に進めますからね。

　

008【人生がイージーモードになる話】