　
毎日、やるべきことに忙殺されて「バタバタ」していませんか？
　
やってもやっても終わらない仕事に、
いつまでも追加され続けるタスクリストに　
気が滅入っていませんか？
　
いっぱいいっぱいの忙しい状況が続くと
段々とストレスが溜まってきて
身体にもメンタルにも支障が出てしまいます。
　
今日はそんな状況を一変させる方法。
　
今後の人生から「忙しさ」が消える
魔法の方法をシェアしたいと思います。
　
　
━━━━━━━━━━━━━━━━━
本文
━━━━━━━━━━━━━━━━━
　
パレートの法則（20:80の法則）を知っていますか？
　
成果、売上、労働力、人口などにおいて
「全体の上位 20％が全体の 80％の結果を占めている」
という共通性を見出した法則です。
　
この法則を知っていても、
「なるほど納得。」
で終わりではモッタイナイです。
　
きちんと使える形にしましょう(^^)
　
　
僕が考える、
20:80の法則の最高の活用法は
「タスクを5で割る」というものです。
　
　
やり方は簡単。
　
まず、
今頭のなかにあるタスク、
TODOを紙に全部書き出します。
　
「プレゼン資料を作る」
「あの人に電話しなきゃ」
「大根買いに行かなきゃ」
「この本読みたいな」
　
など、種類や大きさもごちゃまぜでOK。
　
頭のなかに浮かぶ「やることリスト」を全て書き出します。
　
　
書き出し終わったら、その総数を数えます。
　
例えば総数が30個だったら、
30を5で割ると、「6」という数字が出ますね。
　
30個のやることリストの中から、
6個の最優先事項を抜き出して、
残りの24個は無視します。
　
※「総数を5で割る」というのは、
「上位20％の数を明らかにする」
ということなんです。
　
　
頭のなかに浮かんでいた、
30個のタスク全部をやらなくても
選んだ6個だけやれば、全てをこなした時の
80％の成果が手に入るわけです。
　
80％の成果を出した後に、
時間とエネルギーが余っていたら
残りの24個に手を付ければいいでしょう。
　
　
また、
6個(上位20％)にも
手がつかないほど忙しい状況なら、
　
6をまた5で割ればいいんです。
つまり「1.2」個のタスクをやればOKです。
　
全体の20％のタスクが
80％の成果を生み出すのなら、
　
20％の更に20％（＝4％）のタスクが、
80％の80％（＝64％）の成果を出すわけですよね。
　
理屈っぽいですか？（笑）
　
　
でも、やってみると分かります。
　
頭のなかに、30個タスクがあっても、
そのうち1〜2個を完結すれば、
全部をこなした時の60〜70％くらいの
成果は出ますから。
　
　
じゃあ、逆に言うと、
　
目指すものが60点の成果で良ければ、
30この内、28個のタスクは
やる必要がなかったということです！
　
　
これはとても重要なことです。
　
「忙しい忙しい！！！あ゛ー！」
　
と慌てて、パニックになった末に
生み出す成果が30〜50程度になるなら、
　
全体の4%のタスクに
落ち着いて集中するほうが、
精神衛生上も良いものです。
　
　
複数のことを同時進行で
処理しようとすると、
著しく生産性が落ちます。
　
頭の中にある、タスクの中で
優先すべきものを洗い出すために、
「総数を5で割る」というノウハウを
使ってみてくださいね。
　
　

054【生活から「忙しさ」が消える魔法】