　
ふと気付いてみれば、2019年6月に
お酒を辞めてからかなりの月日が立ちました。
　
僕はそれまでお酒が大好きで、辞めるまでの約７年間は、
ほぼ毎日欠かさず飲んでいました。
ですが、辞めてから今日に至るまで、全く飲んでいません。
　
アルコール依存のような状態から、
パタっと辞めることが出来たので、
よく友人から驚かれます。
　
　
『そんなにパタッと辞められるって、
何か大きな「きっかけ」があったの？』
　
ってよく聞かれるんですが、
特にきっかけも事件もありません。
　
「飲むの辞めようかな。」と、ふと思っただけです。
　
　
　
先日開催した１DAYセミナーでもお話したんですが、
　
・新しい自分になるのに
・今までと違う生き方になるのに
　
大層なきっかけは要りません。
　
　
もちろん大きなきっかけや、
雷に打たれるような気付きや、
衝撃的な事件、事故、病気などが
あってもいいんですが、
　
　
『きっかけ（外的要因）がないと自分は変われない』
　
という思い込みは不要だっていうことです。
　
　
今回は「きっかけ待ち」をしなくても、
自分で自分の人生を変えられる人に
なるための考え方について語っていきます。
　
　
　
※※ 重要な補足 ※※
　
・この記事には、禁酒できない人を責める意図はありません。
・アルコール依存症は病気なので、意志の力で辞められるものではありません。辞めるには本を読んだり、専門機関に頼る事がおすすめです。
（僕も、お酒を辞めるために本を読み、そこに書かれているアドバイスを愚直に実践しました。）
・この記事はアルコール依存の治し方ではなく、あくまで「人生を変えるきっかけ」について語っています。
　
　
　
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昨日と同じ様に今日を生きる必要はない
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誰もが知っている物理法則で、
「慣性の法則」というものがありますよね。
　
簡単に言うとこの法則は、
　
『動いているものは動き続け、
　止まっているものは止まり続ける』
　
という性質のことを言っています。
　
　
これ、物理的なことだけじゃなくて、
僕らの生活や習慣にも当てはまると思いませんか？
　
　
僕がこの法則をよく感じるのは、
メルマガを書いているときです。
　
メルマガを書き始めるまでは、
「億劫だな」という気持ちが強いんですが、
書き始めると筆が止まらなくなって書き切ってしまいます。
　
　
ジムに行ったり、筋トレや運動をし始める時にも感じます。
　
やる前は億劫だけど、やり始めると
ずっとやってたい気持ちになるんですよね。
　
　
あなたも、日常生活や仕事で
慣性の法則を感じることはありませんか？
　
例えば、
テレアポをし始める時は怖いですが、
３〜５件電話してしまえば、
「勢い」でどんどん電話出来ます。
　
また、掃除や料理、読書などの日常の一場面を切り取っても、
　
『動いているものは動き続け、
止まっているものは止まり続けようとする力』
　
を感じることが出来るはずです。
　
　
やり始めてみれば続きます。
一歩踏み出せば、二歩は簡単なんです。
　
ですが、やり始めないと、身体も心も重いままです。
　
　
このように明確に言語化していなくとも、
僕らは直感的に、慣性の法則に支配された
「流れ」に乗って日常生活を送っています。
　
　
ただ、重要なことは、
　
慣性の法則があるからと言って
それに逆らえないわけではありません。
　
　
『動いているものは動き続けようとする。
だから（誰かに止めてもらわないと）
止まれない、辞められない。』
　
『止まっているものは止まったままでいようとする、
だから（外側から刺激を受けないと）
動き出すことは出来ない。』
　
僕らは安易に、こう考えてしまいがちですが、
決してそんなことはありません。
　
　
僕らには自由意志があるんですから、
自分の意志で、なんの理由もきっかけもなく
　
動き続けているものを止めても良いし、
止まり続けていたところを動き出してもいいんです。
　
・昨日までの習慣を続ける必要はありません
・ついさっき言ったことを覆しても良いんです
・今まで築き上げてきたものを壊してもいいんです
　
　
　
小説やドラマや、成功者の自伝などでは、
衝撃的な事件（投獄、倒産、大病、裏切り、師匠との出会い、天啓など）
をきっかけに主人公が変わっていく様子が
ドラマティックに描かれています。
　
あれは、その方が面白く見えるから
きっかけを誇張しているだけです。
　
　
実際は、外的な大きいきっかけや、
雷に打たれるような気付きや、
衝撃的な事件がなくっても、
　
昨日までと全く違う自分になって良いし、
全く違う人生を歩んで良いんです。
　
　
僕らを縛っているのはただひとつ。
自分の観念です。
　
今日からいきなり、新しい人生を始めていいんです。
　
昨日までの生活、昨日までのキャラに囚われず、
いきなり新しい自分になっちゃいましょう。
　
　
きっかけ待ちなんて、しなくていいんです。
　
　
　　
　＝　追　伸　＝　
　
お酒を辞めたという話をすると、
必ず相談されたり、体験談を聞かれたりするので、
僕の体験談をまとめた動画を紹介しておきます。
　
僕の禁酒体験談のYouTube動画（29万回再生を超えました）
https://youtu.be/d141Zr42gxU

123【きっかけがなくても、人は変われる】