　
『何食っても太らないってズルいよなぁ〜』
　
↑これは、友人と食事中にふと言われた言葉です。
　
たしかに僕は、彼の目の前でジャンクな物をもりもり食べてました。
それなのに痩せてる僕を見て、
ふくよかな彼は、うらめしくつぶやいていました。
　
　
でも僕は、普段から体作りのために投資をしています。
　
例えば最近で言うと、
　
・食物繊維と発酵食品、酵素を豊富に取る
・高タンパク・低脂質の食事にする
・精製された白い糖質（白米、小麦粉、白砂糖）を避ける
・自炊で野菜多めの食事＆フルーツも意識的に取る
・水を２リットル以上飲む
・お菓子の代わりにプロテインを飲む
・酒を呑まない
・カフェインは２日に１杯程度
・エレベーターやエスカレーターは基本的に使わない
・自宅も７階分階段で登る
・車やバイクを使わず、徒歩か自転車で運動する
・週に４日以上筋トレする
・１８時以降は食べない（会食の時以外）
・日付が変わる前に寝て、７〜８時間睡眠
　
　
などなど、けっこう健康と体作りに
時間と労力を投資しているんですよね。
　
　
体質にもよりますが、
これくらいやれば太れないと思います。
　
　
SNSに投稿する会食の写真は、焼き肉とかコース料理とか、
高カロリーなものを食べてる写真ばかりなので、
　
ぱっと見では「いくら食っても太らない人」に見えるかもしれません。
　
でも、努力なく成果が出る人って居ないと思うんですよね。
　
　
これってビジネスやパートナーシップでも同じで・・・
　
　
　
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『なんであの人は、大したことないのに成功してるんだろう』
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そう思ってしまうような人は、見えていないところで
努力や行動を積み重ねているものです。
　
　
「これだけやって成果が出ないのおかしいよね」
　
というぐらいの行動量を、人が見ていないところでやっているんですよね。
　
　
　
昔、経営者の大先輩に
　
『人が見ていない所で何をしているかで、あなたの人生は決まるんだよ』
　
と教えてもらいました。
　
　
この言葉を聞いたのは10年以上前ですが
時間が経てば経つほどに心に染みてきます。
　
　
目標を達成できない時、
なかなか思うように状況が好転しない時。
　
心の中で「自分はこんなにやっているのに
これっぽっちの結果なんて信じられない！おかしい！」
と、本気で思えることは少ないものです。
　
大体の場合は、
手を抜いていたり、面倒くさがっていたりと、
人が見ていないところでサボっている自分に気づいています。
　
　
　
だからこそ、
　
『変わりたいなら、成功したいなら、
人が見ていない時も努力し続けるべき！
　
常に、毎日の一瞬一瞬を完全燃焼で、
走りきって出し尽くして努力し続けろ！
　
やれる！やれる！ぜったい大丈夫！頑張れ！』
　
　
　
・・・とまでは言いません（笑）
　
そこまでシビアに自分を追い詰めたら、疲れちゃいますからね。
　
　
自分に甘すぎたり、怠け者では上手く行かないけれど、
あまり自分に厳しすぎても続かないものです。
　
　
僕が大好きな斎藤一人さんが
『駆けちゃいけない、止まっちゃいけない』
と語っていました。
　
走ったら疲れてしまうし、止まったら前に進めない
だから、歩けばいいんだよ、と。
　
　
淡々と歩き続ければ、ちゃんと目指すところに
たどり着くからね、というお話です。
　
　
『人が見ていないところで何をしているかが人生を決める』
そして『止まらず走らず、歩き続けよう』
　
というお話でした。
　
　
最近のあなた自身を振り返って、
この話に照らし合わせて読んでみてくださいね。
　
　

211【人が見ていない所で何をしているかで、あなたの人生は決まる】